横浜市旭区の整体【旭カイロプラクティック】

私は、今いちばん気になっている不快感（主となるサイン）だけでなく、一見すると関係がなさそうに思える身体の反応にも目を向けています。

全身の左右バランスや触れたときの感覚の違いなどから、ご本人があまり意識していない部位に、違和感として現れているサインが複数みられることがあります。

そうしたサインを、触れた感覚や反応の違いを通して確認し、その都度、どのように感じるかを一緒に共有していきます。

これら全身に見られるサインの積み重ねが、今感じている不快感と関係しているように思われるケースも少なくありません。

うつ伏せや仰向けでリラックスした状態のまま、頭まわりにやさしく触れながら、全身が落ち着きやすい状態へと導いていきます。

頭に触れる施術は、古くからさまざまな手技の考え方の中で大切にされてきたアプローチのひとつです。当院では、それらの考え方を参考にしながら、長年の経験をもとにした独自の方法として取り入れています。

この工程では、考えごとが多いときや、頭が休まりにくいと感じている方が、全身の力を抜きやすくなることを目的としています。

なお、仰向けやうつ伏せがつらい場合には、椅子に座った状態や立った状態など、無理のない姿勢で行います。

ステップ1の流れを受けて、首まわりにやさしく触れながら、全身のつながりを感じやすい状態へと導いていきます。

首まわりは、昔からさまざまな手技の考え方の中で重要なポイントとして扱われてきた部位のひとつです。当院では、それらの考え方を参考にしつつ、長年の経験をもとにした独自の方法で行っています。

この工程では、頭部から身体全体へと意識や感覚が自然に広がっていくようなイメージを大切にしています。

例えるなら、蛇口に取り付けたホースのねじれをそっと整えることで、水が流れやすくなるような感覚に近いかもしれません。

頭部から首まわりにかけてやさしく触れることで、身体のあちこちにあった力みや緊張が、少しずつゆるみやすい状態へと変わっていくことがあります。

この工程は、がんばり続けていた身体が「休んでもいい」と感じやすくなるための時間とも言えます。

パソコンを再起動するように、一度立ち止まり、全体をリセットする。または、流れの滞った川が、少しずつ動き出す。そんなイメージで受けていただければ十分です。

身体の中心は腰まわりですが、日常動作の土台となるのは足元です。

私たちは立つ・歩くといった動作を、足元からの支えによって無意識に行っています。足元が安定していると、全身の動きも自然とスムーズになりやすく、逆に違和感があると、動きづらさを感じることもあります。

そのため当院では、頭や首まわりだけでなく、足元の状態にも目を向けながら、全身をひとつのつながりとして捉えています。

足元は、身体を支える「感覚の入り口」のような役割を持っています。昔から伝えられてきた手技の考え方の中にも、足元へのアプローチを大切にするものがあります。

当院では、そうした考え方を参考にしながら、足元にやさしく触れ、身体全体が動きやすく、力みの少ない状態へと導いていきます。

この工程でも、「整える」「正す」といったことを目的とするのではなく、全身が自然に落ち着きやすい状態になることを大切にしています。

※当方ではインソール等の物品の取り扱いは行っておりません。

お腹まわりは、日常生活の中でも無意識に力が入りやすい場所のひとつです。

触れてみると、人によって張り感に差があったり、場所ごとに感触が異なることがあります。
当院では、そうした触れたときの感覚を身体からのサインのひとつとして捉えています。

古くから伝えられてきた身体観の中にも、お腹まわりを大切にする考え方があり、全身とのつながりを意識する視点が受け継がれてきました。

当院では、それらを参考にしながら、あくまで経験則に基づいた方法で行っています。

お腹まわりにやさしく手を添えることで、身体全体が落ち着きやすくなる方もいらっしゃいます。

これは何かを「変える」「正す」ことを目的としたものではなく、全身がゆるみやすい状態へ向かうためのひとつの工程です。

なお、お腹に触れられることに抵抗がある方には、ご本人の指先を添えていただくなど、無理のない方法で行いますのでご安心ください。

施術内容は、その日の状態やご希望を伺いながら必ず相談のうえで進めていきます。

ステップ1から4までの工程を経て、身体全体が落ち着きやすい状態になったうえで、気になっている部位にも丁寧に向き合っていきます。

身体は一部分だけで成り立っているわけではなく、全体のつながりの中で状態が表れます。
そのため当院では、部位だけを見るのではなく、その日の状態や動きやすさを確認しながら、姿勢や体勢を変えつつ進めていきます。

この工程で行う手技は、いわゆる「強く押す」「全身をもみほぐす」といったものではなく、必要以上の刺激を加えない、やさしいタッチを基本としています。

施術を重ねる中で、状態が安定してきた場合には、ご本人のご希望を伺いながら、
定期的に身体を見直すためのケアとして通っていただくケースもあります。

当方では、図に示すような「お身体の不快感・違和感・重さ・張り感」など、日常生活で気になりやすい状態について、身体全体のバランスから丁寧にみていきます。

ただし、安易に自己判断せず、不調の程度が強い場合や急に現れた場合、長く続く場合、また最近検査を受けていない場合は、まず医療機関での受診・検査をおすすめします。

また、痛みが強く睡眠や日常生活に支障がある場合は、鎮痛薬などによるコントロールが有効なこともありますので、医師にご相談ください。

その理由として、不調の内容によっては、整体・鍼灸・接骨などの施術が適する範囲を超えているケースもあるためです。少しでも不安がある場合は、医療機関を優先してください。

※当方は民間の健康法であり、診断・治療などの医療行為は行っておりません。

ここまでご覧いただき、誠にありがとうございます。改めまして、旭カイロプラクティック代表の戸栗公男と申します。

このホームページをご覧いただいているということは、お身体のどこかに気になる状態があり、「そろそろ向き合いたい」と感じておられるのかもしれません。

そのお気持ち、私なりに理解しているつもりです。

私自身、若い頃の自衛隊時代に、激しい訓練の中で身体の違和感やつらさを抱えた経験があり、それがきっかけとなって、この道に進みました。

日常生活やお仕事、ご趣味やスポーツに影響が出ると、気持ちの面でも負担を感じやすくなります。周囲の何気ない一言に心が沈んだり、「この状態とどう付き合っていけばいいのだろう」と不安になることもあるでしょう。

当方では、医療行為を行う場所ではありませんが、整体・鍼灸・カイロプラクティックといった身体に向き合う選択肢を検討されている方に対し、これまでの経験をもとに、誠実に向き合ってきました。

ご縁があってお会いする方お一人おひとりに対して、丁寧に話を聞き、その方にとって無理のない関わり方を心がけていきたいと考えています。