関節リコンデショニングコース｜旭カイロプラクティック、頭痛・肩こり研究所あさひ

関節リコンデショニングコース

身体の良い状態をキープしながらスポーツを楽しみたい…
関節の痛みを治して早く運動したい…
怪我の不安をなくしてもっとアクティブに動きたい…

そう願うスポーツ愛好家のみなさま。
関節のケアはされていますか？
≪関節リコンディショニング・コース≫は、そんなアクティブなあなたのスポーツライフを応援します。

『Re』とは接頭語のひとつで、「繰り返し、再び」を意味し、良く使われる言葉では
Re-setリセット（元に戻す）
Re-verseリバース（逆にする）
Re-makeリメイク（作り直す）
などがあります。

ですから≪関節リコンディショニング≫は「関節の調子を取り戻す」と捕えて頂き、なんらかの原因により崩れてしまった関節のコンディションを、再び望ましい状態に回復させることを意味します。

関節には「あそび」と呼ばれる１㎜程の動きが、色々な方向に存在し、これが関節の弾力を保っています。スポーツやトレーニングによって筋肉を過度に使うと、筋肉は収縮し緊張してしまいます。

この筋肉の緊張は休息によって通常は回復するのですが、運動による持続的な刺激や、筋肉、関節の動きの許容範囲をわずかに超える無理な刺激が加わるとこの弾力が失われてしまいます。

この弾力（関節のあそび）が失われると、関節の動きに余裕がなくなりパフォーマンスの低下や怪我の原因にもなります。ですから、筋肉のケアだけでは十分ではないのです。

関節の「あそび」が失われた場合、自分で行うストレッチや筋肉をほぐすマッサージ、電気療法や鍼灸では回復させる事が出来ません。
今流行りのヨガやピラティスでさえもです。

図を使い、簡単に説明しましょう。

①この関節をストレッチしてみましょう。

②赤色の筋肉と関節がストレッチされていますが、これでは「関節のあそび」までは及んでいません。

③「関節のあそび」は、このように骨を２か所固定した状態から外的な力を加えないとなし得ないのです。
（関節の種類によっては固定の場所が変わります）

このように、動きの力を関節の中に集中させ、関節の中にある〔縮まる・伸びる・前後の動き、左右に曲がる、左右のねじれ〕の8通りの方向にストレッチさせるのです。

「あそび」を回復させる関節の中へのストレッチは、自分が行うストレッチでは不可能で、関節に精通したプロが施さなければ不可能なのです。

そして、この8通りの「あそび」があってこそ最高の運動パフォーマンスが実現できるのです。

休息やストレッチ、マッサージだけで本当に大丈夫ですか？

また…

すでにこのような症状を持ちながらスポーツをされている方は、早く関節のケアをしましょう。

スカッシュ　／テニス　／バトミントン　／フットサル　／ゴルフ
ラグビー　／野球　／ウエイトリフティング　／格闘家　／ダンサー
バレエ　／マラソン　／自転車競技　／バーレーボール

その他、競技を楽しんでいる方から、インストラクターやコーチの方々。
運動部に所属する中学生から74歳のゴルフ愛好家の方まで幅広い年齢の方が来院されています。

一言で言いますと、動きをスムーズに快適にしてくれます。
もう10年以上も院長に診てもらい、試合前にはこの技術で調整をしてもらってきました。筋肉の張りや疲労はマッサージやストレッチである程度リカバリーできますが、どんなに筋肉をケアしても関節の動きは別でした。

そんな時に、この技術で身体中の関節を元の状態に戻してもらうことで、関節の動きが楽になり筋肉の働きをダイレクトに動作として出せるようになりました。
初めての時は、「関節ってこんなにゆるむんだ！」と驚いたくらいでした（笑）

今は、選手としてはかなりのベテランになりますが、現役選手として未だに国内トップ１０を維持していける試合やトレーニングをできるのも、この技術によるものは大きいと感じています。

そして、選手の傍らナショナルコーチを務める身となった今は、いつか院長にこの技術を伝授していただき、スカッシュのナショナル選手達にも提供していきたいと考えてもいます。それは、パフォーマンスを最大限引き出す為に非常に良い手段であると感じるからです。

佐野公彦氏
スカッシュコーチ

プロフィール
1972年東京生まれ
2000年・2002年スカッシュ全日本チャンピオン
1997年～2003年スカッシュ日本代表
代表引退後は、民間クラブでコーチングを行いながら、ナショナルコーチとして代表選手強化に取り組み、国内では現役選手として日本ランクトップ１０を維持している

身体の関節を調整して二十数年、日本大学レスリング部、関東学院大学ラグビー部などの名門運動部やスカッシュプレーヤーなどのセラピスト経験から開設された
《関節リコンデショニングコース》

1回：6,300円

初回：約45分
（事務手続き、カウンセリング、検査、施術、術後の説明など全てを含めた時間です）

2回目以降：約30分
（状況により時間は異なります）

初回のみ検査料2,100円がかかります

初回8,400円⇒5,250円
1回のみ

論より証拠、関節をストレッチした後に得られる動きの違いを先ずはご体感下さい。